El embarazo y la salud ocular: Cómo los cambios hormonales afectan tu visión

El embarazo es una etapa de transformaciones profundas en el cuerpo, y los ojos no son la excepción. Los cambios hormonales, metabólicos y cardiovasculares pueden influir en la salud ocular, provocando desde alteraciones leves hasta condiciones que requieren atención especializada. En este artículo, te explicamos cómo el embarazo afecta la visión, qué síntomas son comunes y cómo cuidar tus ojos durante esta etapa.

Cambios Oculares Comunes Durante el Embarazo

1. Alteraciones en la Graduación
   Los cambios hormonales pueden modificar la curvatura de la córnea y el grosor del cristalino, lo que provoca variaciones en la refracción ocular. Esto puede hacer que tus lentes dejen de ser efectivos temporalmente. Sin embargo, estos cambios suelen revertirse después del parto, por lo que no se recomienda cambiar la graduación de tus lentes durante el embarazo.

2. Sequedad Ocular
   La disminución en la producción de lágrimas es frecuente durante el embarazo, causando molestias como sensación de arenilla, enrojecimiento y visión borrosa. El uso de lágrimas artificiales sin conservantes puede aliviar estos síntomas de manera segura.

3. Presión Intraocular
   Durante el embarazo, especialmente en el tercer trimestre, se observa una disminución en la presión intraocular. Esto puede ser beneficioso para mujeres con glaucoma, pero es crucial que un oftalmólogo ajuste los tratamientos para garantizar su seguridad.

4. Edema Corneal
   Algunas mujeres experimentan hinchazón en la córnea, lo que puede hacer incómodo el uso de lentes de contacto. En estos casos, se recomienda reducir el tiempo de uso o optar por gafas durante el embarazo.

Condiciones Oculares Relacionadas con el Embarazo

1. Retinopatía Diabética
   En mujeres con diabetes preexistente, el embarazo puede agravar la retinopatía diabética debido a los cambios vasculares. Es fundamental realizar controles oftalmológicos frecuentes para monitorear cualquier progresión de la enfermedad.

2. Preeclampsia y Eclampsia
   Estas condiciones hipertensivas pueden causar complicaciones graves en los ojos, como edema en la retina, hemorragias y desprendimiento de retina. Síntomas como visión borrosa, destellos de luz o pérdida transitoria de la visión requieren atención médica inmediata.

3. Coriorretinopatía Serosa Central
   El embarazo puede aumentar el riesgo de desarrollar esta condición, en la que se acumula líquido debajo de la retina, causando visión distorsionada o borrosa. Afortunadamente, en la mayoría de los casos, se resuelve espontáneamente después del parto.

Cuidados y Recomendaciones para la Salud Ocular Durante el Embarazo

• Controles Oftalmológicos Regulares: Especialmente si tienes condiciones preexistentes como miopía alta, diabetes o hipertensión.

• Uso de Lágrimas Artificiales: Para aliviar la sequedad ocular de manera segura.

• Alimentación Balanceada: Consume alimentos ricos en antioxidantes y ácidos grasos esenciales, como omega-3, para apoyar la salud visual.

• Consulta con tu Oftalmólogo: Antes de iniciar o suspender cualquier tratamiento ocular durante el embarazo.

Conclusión

El embarazo puede provocar múltiples cambios en la salud ocular, la mayoría temporales y sin consecuencias graves. Sin embargo, es importante estar atenta a síntomas como visión borrosa, sequedad ocular o destellos de luz, ya que podrían indicar complicaciones que requieren atención médica. Un seguimiento oftalmológico adecuado durante el embarazo garantiza una buena salud visual para ti y tu bebé.